Loisirs / Tourner sur circuit rend plus heureux que la muscu

Un trackday (journée sur circuit) serait plus efficace pour le bonheur qu’une séance de sport. C’est la conclusion d’une étude du Dr Dale Esliger, maître de conférences à l’université de Loughborough au Royaume-Uni, avec le soutien d’Abarth qui a mis à sa disposition des Abarth F595, 595 Esseesse et 595 Competizione. Il a constaté que le corps produisait énormément d’hormones « du bonheur » après des tours de circuit. En dehors des données récoltées par une montre capteur et un équipement analysant les expressions du visage, les participants ont dû répondre à un questionnaire sur leur humeur.

H-E-U-R-E-U-X

Afin de comparer leur bonheur, les participants ont aussi été soumis à un entraînement sportif (musculation ou cardio) en plus des tours sur circuit à Mallory Park (Royaume-Uni). 59 % d’entre eux, en moyenne, se disaient plus heureux après la balade sur piste. Le taux de bonheur est de 4 % supérieur qu’après des exercices de musculation. Le pire exercice : la cardio. Leur sentiment de bonheur était 116 % inférieur qu’après une séance de pilotage. C’est encore mieux comme accompagnant d’un pilote professionnel. En effet, après être allés sur le siège passager, les participants étaient 77 % plus heureux qu’après la musculation et 144 % après la cardio !

Selon le sport

Certes, la musculation et la cardio offre du bonheur, mais ce ne sont pas les activités physiques les plus motivantes et les plus amusantes. Et qu’elles sont bien loin des frissons que l’on peut vivre sur circuit, surtout quand on laisse le volant à un pilote professionnel. Il est possible qu’un footing, une balade en VTT, une heure de patinage sur glace ou qu’un match de basket, de tennis ou de foot entre amis soient également plus gratifiants pour l’humeur que de soulever de la fonte. Mais pourquoi se priver de se faire plaisir en voiture ? Offrez-vous des sorties sur circuit (ou des cours de maîtrise), c’est bon pour le bonheur…